ملخص:
فيتامين د ضروري لنمو عظام قوية لأنه يسهل على الجسم امتصاص الكالسيوم. كما أنه يلعب دورًا حاسمًا في صيانة الجهاز المناعي وقد يقلل من احتمالية الإصابة بنزلات البرد. باعتباره طليعة الهرمون، يؤدي فيتامين د دور طليعة الهرمون. عندما يتم تناول فيتامين د في حالته غير المعالجة – من الوجبات أو المكملات الغذائية أو التعرض لأشعة الشمس – فهو خامل ويحتاج إلى المرور بسلسلة معقدة من الأحداث الأيضية قبل أن يتمكن الجسم من استخدامه. المنتج النهائي لهذه العمليات هو الكالسيتريول، والذي يوجد عادةً في شكلي D2 وD3 وهو الشكل النشط لفيتامين D الذي يستخدمه الجسم.
فوائد:
- يحافظ على الأداء السليم لجهاز المناعة
- يساهم في عملية التمثيل الغذائي الصحي التي تنتج الطاقة
- يساعد في الحفاظ على الصحة العامة
كيف تستعمل:
- تناول قرصًا واحدًا يوميًا للبالغين والأطفال فوق سن الثانية عشرة.
- يذوب في كوب 200 مل من الماء
- لا تمضغ أو تبتلع الحبوب أبدًا.
- بعد الاستخدام، استبدل الغطاء بإحكام.