من خلال تحويل الهوموسيستين إلى ميثيونين والحفاظ على مستويات طبيعية، يعزز حمض الفوليك صحة القلب. وهو ضروري أيضًا لصحة خلايا الدم الحمراء. يعد تناول كمية كافية من حمض الفوليك أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لأنه قد يقلل من فرصة إصابة الطفل بتشوهات في المخ أو الحبل الشوكي. من الأهمية بمكان الحفاظ على تناول حمض الفوليك اليومي عند حوالي 1000 ميكروجرام (1667 ميكروجرام DFE).